吹き出物 クレンジング

吹き出物パラダイス・・・

こんにちは(*^▽^*)

 

社会人になって生活が不規則になってきたのか、吹き出物が繰り返しできるようになりました。

 

飲み会やら会食やら残業やらでストレスMAXではあったのですが、それを証明するべくニキビが増えている感じ。

 

気になっているからつい触ってしまうんですが、そこもまたダメなんでしょうね。ニキビ悪化の原因泣☆

 

私の場合は顎とか頬とか・・・ぼっこぼこ。あまりに出来ては消え出来ては消えの繰り返しになっているので

 

ニキビ跡とかも消えなくなってくるので色々ニキビケアの対策をすることにしましたよ(^^)/

 

食生活や日々のスキンケアなどなど
自分の肌の見直しをし始めたとき、ある事に気が付きました。

 

肌のクレンジングは普通の洗顔クレンジングを使用していた!

 

吹き出物に関して色々調べていたので、クレンジングにたどり着いたわけですが

 

私の場合は普通の洗顔系のオイルクレンジング(ビオレ系)&ダブル洗顔をしていたんですね。
クレンジングは化粧を落とすものでしょ?何がいけないわけ?と洗顔しているからいいじゃないと思っていました。

 

吹き出物トラブルある方はどんなクレンジングを使用したらいいの?
よくクレンジングってけっこう吹き出物が出来ている人はニキビケア専用を使用した方がいいという話を聞きます。
何故なら、調べてみると、「界面活性剤」というのを含んでいるそうなのですが、肌に刺激を与えすぎてしまうそうなんですね。
引用:大人ニキビの治し方から

 

肌の元々持っている成分まで洗い流してしまうので乾燥しすぎてしまい、肌トラブルの原因になるそうです。
そして吹き出物の原因って毛穴と角栓が原因になっていますが、にきびの元の角栓(コメド)って
肌の乾燥が原因もあります。(脂性肌も原因にもあります)

 

更にオイルクレンジングはコチラのサイトでこう説明しています。

オイルクレンジングはファンデーションなどとなじみやすく、しっかりとメイク成分を肌から取り去ります。
しかしクレンジング剤の感触が肌に残りやすいため、次のステップである洗顔を過剰にしてしまいがちです。
その結果、必要な皮脂まで洗い流し肌を乾燥させる場合もあります。引用:スキンケア大学ニキビ肌のクレンジング選び方

 

私の場合スキンケアで肌の乾燥補っているからいいやーと思っていたのですが違いました。
やはりクレンジングは吹き出物(ニキビ)に効果的なクレンジングを使用するべきだと大事。

 

肌の余計な成分まで洗い流してしまったら元も子もありませんよね。てかお風呂上がりの肌の乾燥
は仕方ないと思っていたけど、実は違うんですね!クレンジングを変えればいいだけの話でした(笑)

 

ではニキビ肌に悩まされ吹き出物トラブルが多い私のような皆様の為にクレンジング幅広く紹介していきます!


おすすめ!吹き出物(ニキビ肌)クレンジング

クレンジングも色々あるが洗顔石鹸もおススメ!
こちらの内容によると、洗顔石鹸って実はニキビ肌にいいらしく
皮膚科の先生が推奨されているとの事。合う合わないがあるかと思いますが
オイルやジェルやその他クレンジングの中でも、成分重視であればニキビ肌にも使用できて毛穴対策も一緒にできちゃいます。
私のおすすめのクレンジングと洗顔石鹸と両方紹介していきます(^^)/

クレンジングおすすめ

私目線のおススメその1 うるおい重視したクレンジング
大人ニキビの乾燥による原因に着目して、潤い重視のクレンジングになります。
肌リズムの乱れから大人のトラブル肌を防ぐために成分重視したものになるので
吹き出物トラブルに悩んている方は、成分重視して使用することをお勧めします。

気になるお値段&他製品との比較
送料無料で初回のみ2592円+送料540円から、1620円税込み価格です。
2回目以降も20%OFFで購入可能です。他のクレンジングと比べてお値段が安い方でした。
あんまり高くても初回なので肌に合わなかったら使いづらいですしね(^^)
比較的お試ししやすいお値段かと思います。

ニキビ肌でもしっかりメイクの方やリキッドクレンジングお探しの方はコチラはおススメです
リキッドクレンジングは、ニキビ肌に良くないという事も調べてみたらありましたが、成分重視で
肌のうるおい成分が守られるものであればオイルでもOKです。
今までクレンジングをオイルを使用してきた方、しっかりめのメイクの方などおススメです(^^)/
こすらずきれいに落ちるので肌摩擦による肌トラブルは避けれそうですしマツエクOK
> ディープミネラルクレンジング 詳細はコチラ

 



私目線のおススメその1 温めて汚れを浮かせる珍しい洗顔バーム
植物由来成分86%!珍しいバーム系のクレンジングです。角栓は元は皮脂になるのでオイル
に溶けやすい性質を持っています。なのでオイルの中で余計に肌の成分まで落とし切ってしまう界面活性剤
入りではなく、こちらは植物成分のホホバ由来の植物系のオイルの為安心かと思います。
個人的に洗顔バームて使用したことないので、使用感が気になってます。
毛穴対策として使用でき、美容成分が豊富だったので私はおすすめ。

気になるお値段&他製品との比較
定期お届けコースで2057円税込み。送料無料です。しかも値上がりすることなく
毎回になるので私は定期コースで購入することをお勧めしますが
ご心配という方は2571円+送料540円で通常購入も可能です(^^)/
セルフューチャー洗顔バーム 詳細はコチラ

 



私目線のおススメその1 毛穴対策に!ぷるぷるこんにゃくスクラブクレンジング
こちらもうるおい重視したクレンジングになっています。黒ずみ角栓対策にこんにゃくスクラブを使用しているので
毛穴の奥の汚れや古い角質を優しく吸着してくれます。美容液成分が99%なので肌にもよく、うるおいキープできます。
2015のモンドセレクションではゴールドアワー賞受賞しているものになりますので安心成分ですね(^^)/

気になるお値段&他製品との比較
送料無料で初回のみ2848円税抜き 3076円税込み価格です。
他のクレンジングと比べると、初回はもう1本ついてきます。2か月分使用できるわけです
1本分の値段で2本使用できるという事になるのでこちらもおススメですね。
肌のターンオーバー考えると、長く使用するのは大事になってくるので
比較的お試ししやすいお値段かと思います。
クレンジングエイジングケア リ・ダーマラボ 詳細はコチラ

 



私目線のおススメその1 お肌に優しいジェルクレンジングを使用してみたい方はおすすめ
水が主原料の洗顔クレンジングジェルです。ですのでW洗顔不要。毛穴の黒ずみや角栓対策におすすめです。
実際の口コミも見ましたが、評価が良かったんですね。敏感肌の方などに安心な成分かと思います。

気になるお値段&他製品との比較
お試しトライアルサイズで70gで1500円送料無料で購入できます。初回限定です。
70gだと3週間から1か月間使用できます。普通サイズだと150gで4536円と少しお高めですが
定期などではないようなので、一旦お試しで70gで購入するのはおススメですね。
チェルラー パーフェクトクレンジングジェル 詳細はコチラ

 



私目線のおススメその1 あの話題の酵素を使用した洗顔パウダー
角質ケアを重視した安心成分のパパイン酵素などが使用され、うるおい美容成分も配合されています(^^)/
敏感肌でも使用できるのでおすすめ洗顔です。安心成分パウダー洗顔。毛穴対策にもおススメ。

気になるお値段&他製品との比較
定期便購入だと2520円税込みですが、通常購入だと3150円になります(^^)/
通常価格より630円お得になります。洗顔パウダーは流行っていた時期がありましたが
大人ニキビケアとしては見落としていましたが成分がしっかりしているため敏感肌の方おすすめです。
ボタニカル酵素洗顔 アルファピニ 詳細はコチラ

 


石鹸洗顔おすすめ
続いては洗顔石鹸おすすめ紹介します。ニキビ肌、吹き出物で悩まれている方は石鹸もおすすめですよ。

私目線のおススメその1 男性専用石鹸
女性プロデュースの石鹸になっています。うるおい重視した石鹸になっておりテカリや乾燥
など肌トラブルに対応できるのはうるおいが大事ですがフルボ酸という高い栄養分の成分が
根こそぎ毛穴から汚れを排出してくれます。洗い上がりはさっぱりとの事。
男性専用となっていますが、混合肌用&成分もうるおいもあるので女性も使用できるのでは?
と思いました。彼や家族が買って一緒に使用できるのはいいかもしれません。

気になるお値段&他製品との比較
お得な定期便や初回無料とかではなく、1個や複数個の注文制
になっていて割引がきくようです。1個の値段はちなみに2808円の税込み
送料無料です。2個セットで5400円税込みで送料無料で216円引きとなっています。
会員登録すれば300ポイントプレゼントになるそうなので会員登録すればお得にポイント
を利用できるかと思います。

男性用の洗顔石けんBUSO 詳細はコチラ

 



私目線のおススメその1 ご利益あるかも?ぷるぷる新触感洗顔
ぷるんぷるんのゼリー感触の洗顔石鹸となっています。成田山参道でお店をかまえており
諸願成就の為のお清めの石鹸になっています。
お土産としてもおすすめだそうですがうるおい重視の石鹸という事だったので紹介しました。
良かったら見てみてください。色とりどりで香もたくさんありました〜。可愛いのでおススメです(^^)/

気になるお値段
色と種類で違っていますが1350円〜1782円が相場になっています。
お清めの珠6種には、それぞれに梵字と色の意味があるので選ぶのも楽しいと思います。

さぼんさま 詳細はコチラ


ニキビに効く食べ物と避けた方がいい食べ物

ここでニキビ対策として欠かせない食生活ですね(^^)/
せっかくニキビ対策しているのに、肝心な食生活が乱れて手は元も子もありません。
でも付き合いとかもあると思いますので、ある程度知識だけは大事だと思いますのでぜひ知っておいてくださいね♪

 

チョコラBBのようなニキビ・肌荒れ対策の薬に実はヒントがあるんですよ。
ビタミンBなどが配合されたビタミン剤は肌荒れに有効。
そして、ビタミン以外にもニキビ対策に摂って欲しい栄養素はいくつかあるので紹介しますね!
ぜひ花嫁さんは彼と一緒にやってみてくださいね〜♪

 

 

ビタミンB群
特にニキビ肌に必要なビタミンはB2、B3(ナイアシン)、B5(パントテン酸)、B6。
どれも肌の生まれ変わりをサポートしたり、皮膚や髪に栄養を与える大切な役割があるものです。
ビタミンB1とB12は神経・血液との関係が大きく、肌に必要な栄養を運ぶことに欠かせない栄養素です。
ビタミンB群が多く含まれる食品には以下のようなものがあります。
B1=胚芽米、B2=納豆、B3・B6=マグロ、B5=卵、B12=レバー

 

ビタミンC
美容といえばビタミンC、というくらい肌には欠かせない成分です。
抗酸化成分であり、活性酸素から肌を守る役割を果たします。
ニキビの炎症を抑え、肌の生まれ変わりをサポートしてくれるためニキビ跡にも効果的な万能成分です。
多く含まれる食材としては赤ピーマン・黄ピーマン、アセロラジュースやゆずの皮などがあります。
イチゴ、緑黄色野菜類、いも類なども含まれます。
ビタミンC入りのジュースも多いので比較的摂りやすいものになってくるのではないでしょうか(^^)

 

ビタミンE
ビタミンEもCと同じく抗酸化で有名な成分です。
ニキビの原因のひとつである活性酸素を除去する効果がありますよ。
あんきも、いくら、すじこ、キャビアなどの魚卵に多く含まれます。他にはかぼちゃ、ほうれん草があります。

 

ビタミンA
一見肌と関係なさそうですが、実は皮膚や粘膜の働き・免疫をよくする効果があり
ニキビでアクネ菌と戦う肌にとって必要な栄養といえますよ。
鶏レバー・豚レバーなどレバー類に多く含まれます。他にはチーズ、にんじんがあります。

 

食物繊維
便秘はニキビの原因…などと言われますが嘘ではありません。
食物繊維はまめ類やイモ類、ごぼうなどの根菜にも多く含まれます。便秘対策は美肌につながるんですね!(^^)
おすすめ調理方法はごぼう、サラダ(海草)などです。

 

乳酸菌
乳酸菌も腸内環境を整えるために必要な栄養素です。
生きたまま腸に届くので腸内の悪玉菌とのバランスを正常化し
腸の働きをよくします。乳酸菌はヨーグルト以外に、ぬか漬けなどの発酵食品にも多く含まれます。

 

 

やはり手っ取り早いのは野菜ジュース!余裕のある人はスムージー作ってみる
簡単に摂るなら野菜ジュースやスムージーを通常の食事にプラスするといいと思います。

 

その際、ニキビに悪影響となる糖質の多いジュースは避けること!
カゴメから発売されている「カゴメ野菜ジュース糖質オフ」はビタミンA・C・Eの多いほうれん草やビタミンC・B6を含む
トマト・セロリ・白菜などをブレンドしながら糖質を控えた野菜ジュースになるのでお勧めです(^^)

 

 

 

ニキビの原因となる食べ物4種
これらを少し気を付けるだけでも対策になるので実生活で活かしてみてください。

糖分の摂り過ぎは注意!

アルコール類の摂り過ぎは厳禁!

辛いものの刺激がニキビをできやすくする

油脂分が多いものはNO!

毛穴に皮脂が詰まることで、常在菌であるアクネ菌の繁殖によりニキビなどが発生すると考えられています。
アクネ菌は、すべての人に存在するため、これを完全に取り除くことはできませんが、皮脂量をコントロールすることは、とても大切です。

 

参考:ニキぺディア

肌トラブルに負けない肌作りはクレンジングから!

男性はともかくお化粧をする女性はけっこう毛穴に角栓が詰まって肌荒れする方がほとんど。

 

後現代女性に多いストレスや不眠症も吹き出物トラブルや肌荒れの原因になってしまいます。現に甘い物食べちゃいますしね(笑)
でも大丈夫。肌にいい物を使う事も大事ですが、肌にいいものも食べること。何より大事になってきます(^^)/

 

にきびが出来たという結果には必ず原因があります。原因を治せば絶対治ると思います。基礎の肌の汚れ落としのクレンジング見直すのはおススメです。